格闘技に強くなりたければバレエを習う?

公開日:  最終更新日:2019/12/16

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激しい取っ組み合いを行う格闘技と、優雅に舞うバレエは対局にあるもののようにも思えますが、実は格闘技で強くなるためにバレエを習うのには大きなメリットがあります。バレエをやれば柔軟性がアップします。バレリーナは180開脚なんて朝飯前である場合が多いですが、この柔軟性は格闘技でも絶対に役立つものでしょう。例えば、空手などでハイキックをするとき、柔軟性があれば高さのある変幻自在なキックを繰り出すことも夢ではありません。かかと落としだってきるでしょう。また、柔軟性があると怪我をしにくくなるというメリットもあります。格闘技には怪我はつきものですが、大きな怪我ばかりしていると格闘家として長く活躍はできません。バレエで柔軟性をつけておけば怪我をしにくくなり選手寿命をのばせる可能性が高まります。

子どもバレエ

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